ورود با رمز یکبار مصرف
جهت دریافت رمز یکبار مصرف، شماره خود را وارد نمایید
شاخص توده بدون چربی (FFMI) چیست؟
ابزار محاسبه شاخص توده بدون چربی (FFMI) برای پیدا کردن آسان شاخص توده بدون چربی بدن شما طراحی شده است. این روش در مقایسه با BMI (شاخص توده بدنی) دقیق‌تر بوده و برای افراد تمرین‌کرده و ورزشکاران حرفه‌ای مزیت بیشتری دارد. FFMI مخفف Fat-Free Mass Index یا شاخص توده بدون چربی است. این شاخص مقدار توده عضلانی بدن شما را نسبت به قد و وزن توصیف می‌کند. FFMI عضوی از شاخص‌های بدنی است و مشابه و هم‌خانواده با BMI محسوب می‌شود. اگرچه استفاده از FFMI کمتر رایج است، اما دقیق‌تر از BMI بوده و اطلاعات بهتری در مورد شرایط بدن و سلامتی فرد ارائه می‌دهد.